国際女性の日 5キロ走
Posted: March 18, 2009 Filed under: エクササイズ | Tags: ランニング Leave a comment
少し前になってしまうけれど、3月8日の国際女性の日の5キロ走に参加してきた。
朝から晴れ渡り、夏も終わりに近づいたブリスベンだが、気温はかなり上っていたように思う。夏だからという言い訳で、あまりランニングの練習していなかったので、あまり期待せずに走った。
驚いたのは、50歳、60歳、もしかしてもっと上かもしれない人たちが、元気にハイペースで走っていたことだ。スゴイ! そんな人たちと一緒に走っていると、とても励まされる。
そしてうれしかったのが、こういうイベントに欠かせない、記念のTシャツ。
体にきれいにフィット する形で、デザインもシンプルで上品。裏にはいろいろなスポンサーのロゴが入っている。あまり気に入ったので、レース数時間後、彼と近所のスーパーに買い物にいくのに着ていってしまった。エヘヘ ^ー^ するとスーパーにも同じTシャツを着た人たちがいて、彼が「あなたもですか?」なんて声をかけていた。仲間ができた気がしてうれしかった。
ラム肉のモロッコ風スパイシーシチュー
Posted: March 11, 2009 Filed under: 料理 | Tags: 料理 Leave a comment
ラム肉のBBQは、オーストラリアに来てから覚えた美味しい料理の一つ。以来、ラム肉を時々買ってる。そこで、BBQ以外のラム肉のレシピを探していたところ、クックパッドで美味しそうなシチューを発見したので、早速作ってみた。
エキゾチックなにおいに、食欲がそそられる!ラム肉のエキスがぎゅっと詰まった、美味しいシチュー。肉もやわらかい。ひよこ豆も入れてみて、これがまたよく合う。
金魚のウォリーとワカメ
Posted: March 7, 2009 Filed under: その他 Leave a comment
庭にある小さな池、そこが金魚のウォリーとワカメの家です。1年程前に、金魚を4匹購入し、悲しいことに翌日1匹が水面に浮いていて、1匹が行方不明になりました。カラスや他の鳥にやられてしまったのか?かわいそうに。。。。しばらくして、残りの2匹も姿を見せなくなりました。3週間ほど、もうだめかとあきらめかけていたころ、2匹がふと姿を見せました。生きてたんだ!なんともうれしい瞬間でした。それから、絵本の「ウォリーを探せ」にちなんでウォリー、もう一匹を同じWで始まる水に関するものにちなんでワカメと名づけました。
今ではウォリーは10センチほど、ワカメもそれより少し小さいくらいにまで成長しました。毎日池を元気に泳ぐ2匹を眺めていると、心が和みます。
小さなライフセーバー
Posted: March 1, 2009 Filed under: アクティビティ Leave a comment
天気予報で暑くなると言っていたので、朝早く起きて、彼とゴールドコーストのメインビーチに泳ぎに行ってきた。予報どおり、朝から暑く晴れ上がり、波も穏やかで、泳ぐには最高の日だった。ビーチのライフセーバーも、今日のコンディションを伝える黒板にただ一言、「美しい」。何回かボディーサーフィンを楽しんで、ビーチを散歩した。ビーチには、将来ライフセーバーになるかもしれない、サウスポート・ライフセービング・クラブのちびっ子達が、浜辺で走ったり海で泳ぐ練習をしている。朝早くからとても元気だ。親達もこのクラブに協力していて、声援を送ったり、海の中でポール代わりに立って、その周りをちびっ子達が泳いだりしている。こんな小さなライフセーバーのたまごを見ると、とてもうれしくなってくる。将来この子達が、人の命を救う頼もしいライフセーバーになるって、すごい!