ブリスベン川沿いをサイクリング

Posted: April 13, 2009 | Author: | Filed under: エクササイズ | Tags: | Leave a comment

ブリスベンシティ復活祭の4連休中、彼と2人でサイクリングを楽しんだ。午後4時ごろから約2時間ほど、マウンテンバイクでブリスベン川沿いをゆっくりと走った。ブリスベンの良いところは、川や海、公園などの近くに景色を楽しめるサイクリング用の道があることだ。ブリスベンのサイクリングルートを探す(英語)。サイクリング用の道のほとんどでは、自転車と歩行者やランニングをする人のみ利用が限られているので、車との事故の心配がないので安心だ。サイクリングは誰でも気軽にできるエクササイズで、環境にも良い。サイクリングの後に、心地よい疲れと、いい気分に浸りながら、ゆっくりお茶を飲んだりするのもいい。

国際女性の日　５キロ走

Posted: March 18, 2009 | Author: | Filed under: エクササイズ | Tags: | Leave a comment

国際女性の日の記念Tシャツ少し前になってしまうけれど、3月8日の国際女性の日の5キロ走に参加してきた。
朝から晴れ渡り、夏も終わりに近づいたブリスベンだが、気温はかなり上っていたように思う。夏だからという言い訳で、あまりランニングの練習していなかったので、あまり期待せずに走った。
驚いたのは、50歳、60歳、もしかしてもっと上かもしれない人たちが、元気にハイペースで走っていたことだ。スゴイ！ そんな人たちと一緒に走っていると、とても励まされる。
そしてうれしかったのが、こういうイベントに欠かせない、記念のTシャツ。
体にきれいにフィット する形で、デザインもシンプルで上品。裏にはいろいろなスポンサーのロゴが入っている。あまり気に入ったので、レース数時間後、彼と近所のスーパーに買い物にいくのに着ていってしまった。エヘヘ　＾ー＾　するとスーパーにも同じTシャツを着た人たちがいて、彼が「あなたもですか？」なんて声をかけていた。仲間ができた気がしてうれしかった。

マウンテンバイク

Posted: February 25, 2009 | Author: | Filed under: エクササイズ | Tags: | Leave a comment

Giant　マウンテンバイク今日、久しぶりにマウンテンバイクで会社に出かけた。中古のGiantのマウンテンバイクを、オークションサイトから買って以来、たまに週末に彼と乗ったり、会社に行くのに乗ったりしている。ママチャリに慣れていた私は、マウンテンバイクに慣れるのに少し時間がかかった。オーストラリアでは車道をヘルメットをかぶって乗らなければならず、初めは事故にあうんじゃないかと緊張した。手で信号を出さすのも、おそるおそるといった感じ。。。でも今では楽しみになり、健康のためになるべく乗るようにしている。